隐匿性肾小球肾炎，也称为无症状性蛋白尿或血尿，是一种常见的肾脏疾病，主要特点是无明显的临床症状，可能在体检时发现。饮食对于疾病的管理和预防有着重要的作用，以下是一些饮食建议：

1. 高蛋白饮食：由于肾小球肾炎可能导致蛋白质的流失，适量增加优质蛋白质的摄入是必要的。如鱼、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋等，但要避免过多的红肉和海鲜，以防加重肾脏负担。

2. 低盐饮食：控制食盐摄入有助于减轻肾脏的负担，防止水肿和高血压。尽量避免咸菜、腌制食品、熏肉等高盐食品。

3. 高维生素食物：新鲜的蔬菜和水果富含维生素，尤其是维生素C和维生素E，可以帮助抗氧化，保护肾脏。但需要注意的是，某些水果如香蕉、橙子等含钾较高，如果肾功能受损，需要适量控制。

4. 高纤维食物：全谷类、蔬菜和水果都是纤维的良好来源，有助于维持肠道健康，防止便秘。

5. 低磷饮食：肾功能不全时，磷的代谢会受影响，过多的磷会沉积在体内，影响钙的吸收，导致骨质疏松。避免食用含磷高的食品，如坚果、巧克力、全脂奶制品等。

6. 高钙食物：虽然需要限制磷的摄入，但钙的补充也是必要的。可以选择低脂奶制品、绿叶蔬菜等作为钙的来源。

7. 水分摄入：根据个人的尿量和肾功能状况，调整水分摄入。若无水肿、尿少等症状，一般建议多饮水，帮助排毒。

8. 少量多餐：避免一次吃太多，可以分成5-6餐，减轻肾脏的负担。

9. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、煎炸食品，以及咖啡、酒精等，这些都可能刺激肾脏，加重病情。

10. 定期监测：饮食调整的同时，定期进行肾功能检查，以便及时调整治疗方案。

以上建议仅供参考，具体饮食应根据个人的病情、体质和医生的指导进行调整。每个人的情况都有所不同，因此是咨询专业的营养师或医生，制定个性化的饮食计划。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、避免熬夜、戒烟限酒，也是非常重要的。