高血压，也被称为高血压病，是一种常见的慢性疾病，主要表现为血液在血管中的压力持续过高。它可能没有明显的症状，但长期存在会增加心脏病、中风、肾脏疾病等严重健康问题的风险。确诊高血压通常需要一系列的检查和评估，以下是一些主要的步骤：

1. 初步血压测量：这是诊断高血压的第一步。医生或护士会在你的上臂使用一个血压计进行测量，通常包括两个数值，例如140/90mmHg，其中140是收缩压（心脏收缩时的血压），90是舒张压（心脏松弛时的血压）。根据世界卫生组织的标准，如果连续两次非同日测量的血压值均高于140/90mmHg，就可以被诊断为高血压。

2. 家庭血压监测：为了更准确地了解你的日常血压情况，医生可能会建议你在家中使用自动血压计进行多次测量，并记录结果。这有助于排除“白大褂效应”，即在医疗环境下的血压升高。

3. 24小时动态血压监测：这是一种更为详细的检查方法，通过佩戴一个便携式的血压计，每间隔一段时间自动测量血压，以获取24小时内血压的全天变化情况。

4. 健康评估：医生会询问你的病史，包括家族病史、生活习惯（如饮食、运动、饮酒和吸烟状况）、体重、年龄、性别等因素，这些都可能影响血压。

5. 实验室检查：虽然这些检查不是必需的，但在某些情况下，医生可能会建议进行血液和尿液测试，以检查是否有其他可能引起高血压的病症，如肾脏疾病、糖尿病或内分泌失调。

6. 心电图（ECG）：这可以检查心脏的电活动，看是否存在高血压引起的心脏问题。

7. 超声心动图：这是一种无创性的检查，通过超声波检查心脏的结构和功能，评估高血压对心脏的影响。

8. 其他影像学检查：如CT扫描或MRI，可能用于检查高血压引起的血管损伤或器官损害。

9. 肾功能检查：包括血肌酐、尿素氮等，评估肾脏是否因高血压受损。

10. 眼底检查：通过眼底镜检查视网膜血管，观察是否有高血压引起的病变，如动脉硬化、视网膜出血或渗出。

以上就是确诊高血压的一些主要检查和评估方法。重要的是，高血压的管理不仅包括药物治疗，还需要生活方式的改变，如均衡饮食、规律运动、控制体重、限制盐分和酒精摄入、戒烟等。定期的血压监测和医疗咨询也是必不可少的。