慢性浅表性胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃黏膜的炎症和损伤，但通常不会引起严重的组织破坏。治疗慢性浅表性胃炎的方法主要包括药物治疗、生活方式调整、饮食疗法以及中医治疗等。以下将详细介绍这些治疗方法。

1. 药物治疗：

- 抗酸药：如质子泵抑制剂（奥美拉唑、兰索拉唑等）和H2受体阻滞剂（雷尼替丁、法莫替丁等），可以减少胃酸分泌，缓解胃痛和烧心等症状。

- 抗生素：如果是由幽门螺杆菌感染引起的胃炎，医生可能会开具抗生素进行根除治疗，如克拉霉素、阿莫西林等。

- 止痛药：非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛，但需注意过量使用可能对胃黏膜造成刺激。

- 胃粘膜保护剂：如铋剂、硫糖铝等，有助于修复受损的胃黏膜。

2. 生活方式调整：

- 饮食调整：避免辛辣、油腻、冷饮、咖啡、酒精等刺激性食物，多吃易消化的食物，如粥、面条、蒸蔬菜等。定时定量进餐，避免过饥过饱。

- 戒烟限酒：烟草和酒精会刺激胃黏膜，加重炎症，应尽量戒除或限制摄入。

- 减压放松：长期的精神压力会影响胃肠道功能，可通过瑜伽、冥想、深呼吸等方式减轻压力。

- 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，维持良好的生物钟。

3. 饮食疗法：

- 高蛋白、低脂肪、高维生素饮食：如鱼、瘦肉、蛋、豆腐等富含蛋白质的食物，新鲜蔬菜和水果富含维生素，有助于修复胃黏膜。

- 少食多餐：每天分多次少量进食，减轻胃部负担。

- 避免粗糙食物：如粗粮、坚果等，以免划伤胃黏膜。

4. 中医治疗：

- 中药调理：中医认为慢性浅表性胃炎多由脾胃虚弱、湿热内蕴等因素引起，常用中药如黄连、白术、党参、山楂等进行调理。

- 针灸疗法：针灸能够调节机体功能，改善胃肠道的气血运行，有助于缓解症状。

- 推拿按摩：通过手法刺激特定穴位，促进胃部血液循环，缓解胃部不适。

5. 其他辅助治疗：

- 胃黏膜保护贴膜：在医生指导下使用，能形成保护层，减少胃酸对胃黏膜的直接刺激。

- 内窥镜治疗：对于部分病情严重或者药物治疗无效的患者，可能需要进行胃镜下治疗，如微波、激光等。

需要注意的是，每个人的情况可能会有所不同，治疗方案应根据个体的具体情况制定，且在治疗过程中应定期复查，以便及时调整治疗方案。同时，保持积极的心态，配合医生的指导，是恢复健康的关键。